Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?Казалось бы, всем нам с младых ногтей известно, как нужно чистить зубы. Но почему же тогда к стоматологам выстраиваются очереди? Ответ прост: значит, мы чего-то упускаем.

Важно понимать, что гигиена полости рта – это не только механическая чистка зубной щёткой, хотя, несомненно, она является основой. Правильный подбор щётки крайне важен: она должна быть средней жёсткости и хорошо удалять налёт. Неплохо, если на ней будет специальная подушечка для очищения поверхности языка.

Зубная паста должна отвечать потребностям зубов и дёсен: для чувствительных зубов нужна одна паста, против кровоточивости дёсен – другая, а для удаления налёта – третья.

Вопрос о том, как часто необходимо чистить зубы, давно волнует людей. То время, когда было принято вставать возле раковины два раза в день, давно прошло: сейчас лучше всего вооружаться щёткой после любой еды или хотя бы прополоскать водой рот.

Для очищения межзубных промежутков хорошо подойдёт специальные ёршики. Они удалят остатки пищи из самых трудных мест. Также им на помощь придёт зубная нить. А если она имеет губчатую структуру, то она поможет также снять налёт с зубов.

Использование арсенала данных средств позволит каждому человеку избежать многих проблем в полости рта, снижает риск кариеса и подарит приятное дыхание!

Comments are closed.