Приправы для очищения организма

Приправы для очищения организма

Когда мы начинаем стареть, наш организм особенно нуждается в очищении. Это очищение, которое называют также детоксикацией, можно сделать в домашних условиях, добавляя в пищу некоторые продукты.

1. Василек. Эта трава имеет много целебных свойств. Она является антиоксидантом и помогает в пищеварении. Очищает почки, так как обладает мочегонным действием, и помогает организму освобождаться от токсинов.

2. Имбирь. Эту приправу используют во многих азиатских блюдах. Мелко нарезанный или натертый имбирь способствует здоровью пищеварительного тракта. Он очищает кишечник и почки, а также хорош для кожи. Если отвар имбиря смешать с базиликом и медом, он лечит лихорадку.

3. Лимонный сок и цедра. Свежий сок усиливает вкус некоторых блюд (особенно, рыбы), цедру же обычно выбрасывают (если не пекут кондитерские изделия). Тем не менее, цедра лимона богата питательными веществами, минералами и витаминами и помогает переваривать пищу.

4. Куркума. Эта специя обладает антисептическими свойствами и известна своей способностью сжигать жиры, очищать кровь и улучшать пищеварение. Корень куркумы используется как средство от прыщей и делает кожу лица сияющей и свежей.

5. Мята перечная. Это растение увеличивает приток кислорода к клеткам и очищает желудок и ротовую полость. Мята всегда применялась в качестве освежителя дыхания.

6. Семена льна. Они богаты антиоксидантами и содержат витамин Е. Для того чтобы укрепить здоровье, стоит просто добавлять семена в салаты, а также в йогурты.

Все эти естественные травы и продукты очень полезны и содействуют очищению организма. Можно не морить себя голодом, а просто пить больше чистой воды и свежих соков. И не стоит забывать добавлять во все блюда вышеперечисленные компоненты.

Comments are closed.