Советы и здоровье | Медицина и здоровье - Part 14

Архивы рубрики: Советы и здоровье

Чем полезны тыквенные семечки?

 

Тыква известна собственными бессчётными целебными действиями и весьма богатым содержанием нужных для отечественного организма веществ. Особенно ценятся тыквенные семечки. Извлечь пользу из разнообразных полезных особенностей тыквенных семечек, самой мякоти и тыквенного масла тыквы возможно легко добавив эти продукты в повседневные блюда.

Как использовать тыквенные семена?

Тыквенные семечки могут стать хорошим дополнением к салатам, соусам, овощным рагу, мясным блюдам, и вдобавок самой разнообразной выпечке. Их возможно очистить, перемолоть и добавить в готовые блюда либо посыпать выпечку вместе с льняными семенами.

Поразительно нужное для здоровья масло из семечек тыквы додают в салаты, и вдобавок для придания нового вкуса рыбным и мясным блюдам.

Но значительно чаще семена легко легко поджаривают и употребляют так жек, как семена подсолнуха в натуральном виде, поскольку многие из нас обожают щелкать семечки. Тыквенные семена продолжительно хранятся в высушенном виде, приятные на вкус (особенно, в случае если их легко поджарить), и содержат множество витаминов и полезных минералов.