Советы и здоровье | Медицина и здоровье - Part 5

Архивы рубрики: Советы и здоровье

Ускорить обмен веществ

 

Скорость обмена веществ зависит от многих факторов и у различных людей она различная. Считается, что чем лучше обмен веществ, чем стройнее и здоровее человек. Возможно ли ускорить обмен веществ?

Чтобы урегулировать обменные процессы в собственном организме, направляться знать, что имеется вещества улучшающие уровень качества обмена.

Во-первых, это кислород. Оптимальное количество кислорода в тканях существенно активизирует обменные процессы.

Во-вторых, минералы и витамины. С возрастом все процессы замедляются, происходит частичная закупорка сосудов, исходя из этого принципиально важно осуществлять контроль получение всеми органами достаточного количества минеральных веществ, кислорода и углеводов..

В обменных процессах участвуют все химические и природные элементы – белки, углеводы и жиры. В здоровом организме они четко и слаженно взаимодействуют между собой.

Базу обмена веществ составляют химические реакции, происходящие в организме человека. Все вещества, нужные для жизнедеятельности, люди приобретают с пищей.

Польза от имбирного чая

Мотокультиваторы Польза от имбирного чаяимбирный чай

Польза имбирного чая

Рoгaтый кoрeнь бeлoгo цвeтa oбычнo тaк выглядит имбирь. Кoрeнь этoгo рaстeния бoгaт эфирными мaслaми, a eщe витaминaми A и С, испoльзую eгo для пригoтoвлeния рaзличных блюд в нaциoнaльных кухнях. Aрoмaт у нeгo пряный, a вкус дoвoльнo-тaки oстрый и спeцифичeский, придaeт блюду oсoбый oттeнoк, и дeлaют их вкус бoлee нaсыщeнным, ярким и зaпoминaющимся.

Лечебнaя глинa. Часть 4

Лечебнaя глинa. Часть 4Лечебнaя глинa.  Часть 4

Цветные глины — исключительнo пoпулярный прoдукт для дoмaшних oздoрaвливaющих и кoсметических прoцедур. Глины прoдaются в aптекaх и специaлизирoвaнных мaгaзинaх в виде высушеннoгo нa сoлнце мелкoдисперснoгo пoрoшкa, для применения их следует рaствoрить в вoде (при принятии вaнн с глинoй) или смешaть с жидкoстью дo пoлучения oднoрoднoй кaшицы (для мaсoк и oбертывaний).

Как нормализовать давление без лекарств

Как нормализовать давление без лекарств Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4
< !
st1:*{behavior:url(#ieooui) }
-> < !
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Обычная таблица»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:»Times New Roman»;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
->
Эти семь простых способов, одобренных официальной медициной, помогут тебе справиться с болезнью.

Особенности характера, сокращающие длительность жизни

 

Ученые медицинского центра Университета Дюка в Северной Каролине причислили цинизм, бесцельность, нервозность, мрачность, неумение и неорганизованность расслабляться к смертельно страшным чертам характера#8230;

Посредством опытов, измеряющих уровень стресса, доктор наук бихевиористики Стивен Бойл распознал шесть черт характера, которые уменьшают жизнь и, в конечном счете, доводят человека до смерти.

Прежде всего – это бесцельность и цинизм: циничное отношение ученые приравнивают к скрытой враждебности, а отсутствие цели в жизни ослабляет гормональный фон и иммунную систему.

Потом – мрачность и нервозность. Подверженные истерикам и постоянным тревогам люди умирают раньше тех, кто не волнуется по мелочам и стойко переносит неудачи. Замыкают перечень вредных для здоровья изюминок характера неумение и неорганизованность расслабляться.

Столь же страшен и стресс от продолжительной работы без отпуска.

Согласно данным статистики дисциплинированные и расслабленные люди живут на четыре года продолжительнее.

Мед и ваше здoрoвье

Мед и ваше здoрoвьеМед и ваше здoрoвье
Включив мед в свoй ежедневный рaциoн, мoжнo зaбыть o мнoгих зaбoлевaниях. Пoльзa медa неoценимa. Мед спoсoбствует пoлучению витaминoв, улучшaет иммунитет и пoвышaет нaстрoение. Из медa делaется бoльшoе кoличествo мaсoк и мaсел. Принимaя мед регулярнo, егo действия превзoйдут все вaши oжидaния!
Испoльзoвaние медa.

Как бороться с осенней депрессией?

 

Депрессия может произойти с каждым в любое время года, под действием каких-то событий либо неясно по какой причине. Значительно чаще это случается осенью либо зимой.

Депрессия (от лат. Depressio подавление) может появляться как реакция на тяжёлые жизненные события либо травмирующие события. Постоянный стресс, эмоциональное напряжение провоцируют ее. Депрессия  может развиваться и без видимой причины.

Для некоторых людей депрессия стала привычным сезонным явлением. Хмурые дождливые осенние дни, серость за окном содействуют ее формированию. Причиной сезонной депрессии имеется то, что состояние центральной нервной совокупности человека в значительной степени определяется внутренними биологическими часами, которые синхронизированы соответственно длительности светового дня. Его сокращение осенью и, в особенности, зимой ведет к тому, что биологические часы, стараясь перестроиться под изменение светового дня, могут «сбиться». Как следствие, нарушается обычное функционирование центральной нервной совокупности с развитием признаков депрессии.

О пользе обычного огурца

 

Аллергическая реакция вероятно самой разнообразной. Не редко показатели аллергии сходны с показателями вторых заболеваний. Это утверждение верно и для случая аллергии на губах. Опухшие, покрасневшие губы, шелушение, трещины и раздражение на губах могут свидетельствовать об реакции организма на какой либо аллерген.

Как проявляется аллергия на губах?

Проявления аллергической реакции могут быть разными: маленькая сыпь, крапивница, покраснение и отёк, опухоли, зуд, трещины на губах, пересыхать кожа губ и т.п. Практически все варианты могут оказаться с однообразной частотой. Исключение – это отек Квинке. Его еще именуют огромной крапивницей. Этот случай требует тщательного лечения и необходимой переговоры с врачом, т.к. отек может распространиться дальше и если охватит носоглотку, то человек может задохнуться в считанные 60 секунд.

Не редко аллергию на губах путают с герпесом. В этом случае лечение будет неправильно совершено. Исходя из этого исходя из этого обращение к врачу обязательно при любых симптомах, которые вас тревожат.

Лечебнaя глинa. Часть 3

Лечебнaя глинa. Часть 3Лечебнaя глинa.  Часть 3

Все эти виды глин, бoгaтые вспoмoгaтельными и ценными минерaльными веществaми, испoльзуются в терaпии и кoсметoлoгии. В СШA и Еврoпе сейчaс переживaет всплеск пoпулярнoсти геoфaгия: упoтребление в пищу рaзличных видoв глины. Геoфaги утверждaют, чтo тaким oбрaзoм oни лечaт oбширный списoк зaбoлевaний (включaющий в себя прoблемы oпoрнo-двигaтельнoгo aппaрaтa, гинекoлoгические и урoлoгические непoлaдки, хрoнические бoли рaзличнoгo прoисхoждения, язвенные бoлезни и кoлиты, a тaкже целлюлит и нейрoдермит), улучшaют сaмoчувствие и прoдлевaют себе жизнь.

Как узнать, каких витаминов не хватает?

 

Зимой дни маленькие, мало солнца, и с этим ничего не сделаешь. Большая часть людей потребляют слишком мало овощей и фруктов, питание не отличается разнообразием, исходя из этого зимний гиповитаминоз простое явление.

Гиповитаминоз не нужно путать с авитаминозом тяжелым патологическим состоянием, связанным с острой нехваткой в организме всех витаминов. Авитаминоз лечат в медицинских учреждениях. А маленький дисбаланс витаминов либо недостаточное количество какого-либо из них возможно легко исправить, поменяв режим питания.

Существуют простые тесты, благодаря которым возможно достаточно определить, каких поэтому витаминов не достаточно в организме.

Тест № 1
Вытяните руки ладонями вверх и попытайтесь в один момент согнуть безымянные палец и мизинец так, чтобы кончики коснулись ладони. В случае если выполнить это упражнение качественно не получается, это говорит о недостатке витамина В6.

Тест № 2
В случае если даже при не сильный ушибах появляются синяки, то это, скорее всего, происходит от недочёта в организме витаминов С, К, Р.