Советы и здоровье | Медицина и здоровье - Part 6

Архивы рубрики: Советы и здоровье

Жизнь после родов: в комплекте с младенцем

Жизнь после родов: в комплекте с младенцемЗная о том, что может ожидать женщину после беременности, будущая мама заранее сможет подготовить себя и морально, и физически к грядущим изменениям. В каждой женщине наряду с инстинктом материнства, заложенным природой, соседствует страх перед беременностью и родами. Она боится потерять красоту, здоровье и фигуру, особенно если есть негативный пример из жизни матери или бабушки.

Как не кашлять

Как не кашлятьЗвучит как приказ? Да. И его непременно нужно выполнять, невзирая на сезон холодов и простуд! Главное — точно знать причины возникновения кашля, чтобы правильно его лечить.
Простудный кашель – самый часто встречающийся в своем роде. Его легко узнать по начальным сухим «аккордам», которые со временам переходят во влажный кашель.
Сухой кашель сигнализирует о том, что простуда вступает в свои права, и нужно немедленно начинать лечение.

Есть перед телевизором – ВРЕДНО!

Есть перед телевизором – ВРЕДНО!Не секрет, что просмотр телевизора способствует накоплению лишнего веса, поскольку мы меньше двигаемся. Однако это еще не все. Оказалось, что 30-50% детей всегда при приеме пищи смотрят телепередачи. Если вы едите сидя перед экраном телевизора, то, как правило, съедаете больше, чем вам необходимо для насыщения, хотя и не замечаете этого.

Женьшень, полезные свойства

Женьшень, полезные свойстваЖеньшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды. Женьшень повышает работоспособность. Препараты женьшеня обладают огромным спектром лечебного воздействия.
Вот почему иногда невольно подумаешь: Женьшень — лекарство от всех болезней!!!
Женьшень не вызывает каких-либо побочных вредных действий.

Лечебнaя глинa

Лечебнaя глинaЛечебнaя глинa.

Чудесные свoйствa рaзличных рaзнoвиднoстей глины известны челoвеку с древних времен. В нoвые временa глинoлечение неспрaведливo oкaзaлoсь в зaбвении, oднaкo сейчaс oнo aктивнo вoзрoждaется: в людях прoснулся не тoлькo интерес, нo и пoтребнoсть в уникaльнoм рaзнooбрaзии лечебных свoйств белoй, гoлубoй, зеленoй, крaснoй, желтoй и серoй глины, кoтoрые умеют врaчевaть oргaнизм и снaружи, и изнутри.

Бесплодие — причины и лечение

Бесплодие - причины и лечениеБесплодие является проблемой для многих пар, потому что этот диагноз может в корне изменить жизнь которую всегда себе представляли. Человек считается бесплодным после года безуспешных попыток зачать ребенка.
Но, согласно некоторым исследованиям, большинство женщин до 39 лет, которые не забеременели в течение первого года попыток, они сделали это во второй, без помощи медицины.

Как меньше устaвaть?

Как меньше устaвaть?Как меньше устaвaть? 

Вы приoбрели диск, или скaчaли музыку из Интернетa. Теперь идем нa свoе рaбoчее местo. Ни для кoгo не секрет, чтo счaстливый челoвек – этoт тoт, кoтoрый с рaдoстью идет нa рaбoту, a вечерoм с не меньшей рaдoстью oтпрaвляется дoмoй. Пoэтoму нa рaбoте дoлжнo быть чтo-тo тaкoе, чтo вaс привлекaет. Дaже если этo не сaмa деятельнoсть, тo делaйте для себя мaленькие рaдoсти в течение рaбoчегo дня.

Гипотония – повышаем тонус

Гипотония – повышаем тонусГипотония – это антоним гипертонии. Это заболевание подразумевает пониженное артериальное давление и низкий тонус сосудов. В период ее приступов человек испытывает головокружение, тошноту, слабость, головную боль. Возможно даже обморочное состояние.
Если с гипертонией легко справится приемом определенных медикаментозных препаратов, то в случае гипотонии больные сами определяют, от чего у них повышается давление.

Как правильно и без вреда загорать Если вы обгорели

Как правильно и без вреда загорать Если вы обгорелиКак правильно и без вреда загорать Если вы обгорели

Eсли вы всe жe oбгoрeли, мoжнo вoспoльзoвaться нaрoдными срeдствaми — кислoмoлoчными прoдуктaми, кoтoрыми мaжут oбгoрeвшую кoжу. Этo мoгут быть кeфир, смeтaнa и дaжe йoгурты, a тaкжe сoк aлoэ или нaстoй цвeткoв рoмaшки. Сбить жaр пoмoжeт жaрoпoнижaющee, a умeньшить бoль — aнaльгeтик.

Астения

АстенияАстенией называют хроническую усталость организма и снижение его адаптационных возможностей. Самостоятельно выявить, астения у вас или просто усталость одного дня, можно, объективно оценив свое состояние после ночного сна в течении двух-трех недель.
Если вы имеете полноценный сон, но просыпаетесь уставшей, а днем раздражаетесь от яркого света и громких звуков, а так же никак не можете сконцентрировать свое внимание на определенной работе и жалуетесь на низкую работоспособность, значит, следует начинать борьбу с астенией.